Stop! Diabetes
Ulfa Nurrahmani, S.Kep.,NsDeskripsi ebook
Sinopsis Buku: Buku ini merupakan panduan lengkap dan praktis bagi penderita diabetes mellitus (DM) dan keluarganya dalam mengelola penyakit ini secara efektif di rumah. Buku ini dirancang untuk membantu penderita dan keluarga memahami penyebab, gejala, serta cara pencegahan diabetes, sekaligus memberikan panduan tentang perawatan harian yang sehat dan seimbang. Buku ini juga membahas pentingnya pola makan, aktivitas fisik, pemantauan gula darah, dan pengelolaan insulin secara rutin. Dalam buku ini, penulis menjelaskan secara rinci tentang diabetes mellitus, termasuk cara mengenali gejala awal, pencegahan, pengelolaan penyakit, dan pentingnya keterlibatan keluarga dalam proses penyembuhan. Buku ini juga menyajikan rekomendasi menu harian sehat, tips aman berpuasa bagi penderita diabetes, serta cara mengakses fasilitas kesehatan secara cerdas. Penulis juga memperkenalkan pentingnya mengonsumsi buah dan sayur sebagai bagian dari pola makan sehat sehari-hari. Dengan berbagai bab yang disusun secara terstruktur, buku ini menjadi sumber informasi yang bermanfaat bagi siapa pun yang ingin memahami dan mengelola diabetes secara mandiri di rumah. Buku ini sangat cocok untuk penderita diabetes, keluarga, serta calon penderita yang ingin memahami lebih dalam tentang penyakit ini.
Sinopsis ebook
STOP Diabetes Mellitus Pola Makanan Diabetes 79 Pengaturan Gizi Diabetes Millitus 86 Memahami Indeks Glikemik 88 Apa itu Glikemik Indeks GI 88 Apa itu Muatan Glikemik Glycemic Load atau GL 90 Sayur dan Buah Sebagai Camilan dan Menu Sehari Hari 94 Tips Menyiapkan Sayur dan Buah Sehat Untuk Penderita Diabetes 101 Olah Tubuh Bagi Diabetes 103 Tips Saat Berolahraga 106 Merawat Kaki Diabetik 109 Berkenalan Dengan Obat dan Insulin 119 Antidiabetika Oral Kombinasi Metformin dan Glibenklamid 121 Beberapa Jenis Obat yang Dapat Memengaruhi Kadar Gula Darah 122 Berkenalan Dengan Insulin 123 Puasa dan Pengendalian Diabetes 135 Tips Aman Berpuasa Diabetes 139 Kendalikan Diabetes Dengan Evaluasi Berkala 140 Cerdas Memanfaatkan Fasilitas Kesehatan 142 Menu Harian Diabetes 147 Daftar Kosa Kata 205 Daftar Pustaka 217 Profil Penulis 221 vi