Mengatasi Kolesterol

Tutik Sovvia

Deskripsi ebook

Sinopsis Buku: Buku ini membahas cara efektif untuk mengatasi kolesterol secara alami dan sehat tanpa mengandalkan obat statin. Buku ini memberikan panduan lengkap tentang cara mengontrol kolesterol melalui perubahan pola makan dan gaya hidup. Dalam buku ini, pembaca akan menemukan berbagai strategi seperti mengurangi konsumsi lemak jenuh dan lemak trans, meningkatkan asupan serat, memilih makanan sehat seperti ikan berlemak dan buah-buahan segar, serta menghindari makanan yang berisiko meningkatkan kolesterol jahat (LDL). Selain itu, buku ini juga menjelaskan cara menghitung kolesterol total dan menafsirkan hasilnya, serta memberikan rekomendasi untuk meningkatkan kolesterol baik (HDL). Dengan pendekatan yang praktis dan mudah diaplikasikan, buku ini menjadi panduan yang sangat bermanfaat bagi siapa pun yang ingin menjaga kesehatan jantung dan mencegah risiko penyakit kardiovaskular.

Sinopsis ebook

Buku ini berisi cerita tentang kisah Si Cantik yang berkorban demi ayahnya dan bertemu dengan Pangeran Tampan yang dikutuk Peri Jahat menjadi Si Buruk Rupa

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: