Healthy Food & 25 Ideas Of Healthy Cooking
Arief Tasrig Nur GomoDeskripsi ebook
Sinopsis Buku: Buku *Healthy Food & 25 Ideas of Healthy Cooking* adalah panduan praktis dan menyenangkan untuk mengubah cara Anda memaknai makanan. Dalam buku ini, penulis Arief Tasrig Nur Gomo menggabungkan pengetahuan gizi dengan kreativitas masak untuk menginspirasi pembaca dalam memasak makanan sehat yang mudah diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini dirancang agar sederhana, jelas, dan mudah dimengerti, dengan berbagai resep yang telah diuji oleh penulis dan dapat menjadi ide masakan sehat untuk keluarga. Selain itu, buku ini juga membahas konsep-konsep penting terkait gizi, seperti fungsi dan jenis karbohidrat, protein, lemak, serta nutrisi penting lainnya seperti serat pangan, asam amino, dan asam lemak esensial. Penulis menjelaskan dengan jelas bagaimana makanan memengaruhi kesehatan tubuh, serta pentingnya mengolah dan mengonsumsi makanan secara seimbang dan tepat. Dengan pendekatan yang informatif dan menyenangkan, buku ini menjadi sumbangsih penulis bagi dunia ilmu pangan dan kuliner, serta sarana untuk meningkatkan kualitas hidup melalui pola makan yang sehat. Buku ini sangat cocok bagi siapa pun yang ingin memperbaiki kesehatan, menjaga berat badan, atau mencoba memasak dengan bahan-bahan alami dan sehat.
Sinopsis ebook
Kurangnya aktivitas fisik konsumsi makanan dengan kandungan gizi yang tidak seimbang makanan yang mengandung bahan bahan berbahaya cara pengolahan makanan yang kurang tepat kebiasaan makan berlebihan kurang asupan 2 Healthy Food 25 Ideas of Healthy Cooking gizi minum minuman beralkohol dan merokok merupakan contoh contoh penyebab timbulnya penyakit penyakit tersebut Kurangnya pengetahuan akan ilmu gizi dan ketidaktahuan dalam penerapan gaya hidup sehat juga memperparah kondisi ini Saya menulis buku ini karena saya menyadari bahwa masih kurangnya pengetahuan masyarakat tentang gizi dan penerapannya yang benar dalam kehidupan sehari hari Makan bukanlah hanya sekadar makan tetapi mengerti isi makanan mengolah dan mengonsumsinya dengan cara yang lebih sehat itu yang harus diketahui Buku ini merupakan hasil riset saya selama ini dan buku ini adalah sumbangsih saya bagi dunia ilmu pangan dan kuliner
Detail Buku
| Jumlah Halaman | 161 |
|---|---|
| Kategori | Umum |
| Penerbit | Deepublish |
| Tahun Terbit | 2021 |
| ISBN | 978-623-02-2727-1 |
| eISBN | 978-623-02-2812-4 |