Kiat Sehat Tanpa Kebiasaan Nyemil

Kurnia Puspita

Sinopsis

Buku ini menyelidiki alasan di balik kebiasaan ngemil dan dampak negatifnya terhadap kesehatan termasuk penambahan berat badan dan risiko penyakit kronis Selanjutnya ia menawarkan strategi untuk mengendalikan keinginan ngemil melalui pemahaman diri alternatif makanan sehat dan mendukung lingkungan serta menyediakan rencana diet dan tips untuk mengatasi rasa lapar malam hari tanpa ngemil

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: