Kiat Sehat Saat Ramadan

Redaksi Trubus

Deskripsi ebook

Sinopsis Buku: Buku ini memberikan panduan lengkap tentang cara menjaga kesehatan dan kebugaran selama bulan Ramadan. Dalam buku ini, dibahas berbagai aspek penting yang berkaitan dengan kehidupan sehari-hari selama berpuasa, seperti pola makan, konsumsi makanan sehat, dan cara mengatasi gangguan yang sering terjadi saat berpuasa. Penulis juga menjelaskan manfaat puasa bagi kesehatan fisik dan psikis, serta memberikan rekomendasi untuk menjaga stamina dan menghindari gangguan pencernaan. Beberapa topik yang dibahas antara lain: konsumsi madu sebagai penambah energi dan pengatasi peradangan lambung, manfaat kurma, pentingnya buah dan sayur dalam menu puasa, serta cara mengatur aktivitas fisik selama puasa. Buku ini sangat bermanfaat bagi umat Muslim yang ingin menjalani bulan Ramadan dengan sehat, bugar, dan tetap menjalankan ibadah secara optimal.

Sinopsis ebook

Ramadan bulan istimewa bagi umat muslim Bulan saat diwajibkan berpuasa saat menjalankan puasa kita tetap dituntut untuk tetap beraktivitas Buku ini memberikan solusi untuk tetap sehat dan bugar saat Ramadan dengan beberapa pilihan makanan

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: