Kenali Kesehatan Remaja
Rodman Tarigan Girsang
Telah di baca oleh 0 pemustaka, dengan total durasi baca 00:00:00
Deskripsi Buku
Buku Kenali Kesehatan Remaja hadir sebagai teman setia untuk memahami dan merangkul perjalanan kesehatan remaja Dalam era modern ini remaja dihadapkan pada berbagai tantangan kesehatan fisik mental dan sosial Buku ini bertujuan untuk memberikan informasi yang relevan jelas dan mudah dipahami tentang berbagai aspek kesehatan remaja Dengan gaya penulisan yang ramah dan menginspirasi buku ini mencakup topik topik penting seperti perubahan fisik selama masa pubertas pola makan sehat aktivitas fisik yang dianjurkan manajemen stres dan kesehatan mental Selain itu pembaca juga akan mendapatkan wawasan tentang pentingnya tidur yang cukup pengelolaan emosi dan cara mengatasi tekanan sehari hari yang seringkali dihadapi oleh remaja Buku ini tidak hanya memberikan informasi medis tetapi juga memberikan saran praktis tentang bagaimana remaja dapat mengintegrasikan kebiasaan sehat ke dalam kehidupan sehari hari mereka Melalui panduan ini pembaca akan diajak untuk mengenali pentingnya menjaga kesehatan secara holistik termasuk kesehatan fisik mental dan sosial Buku Kenali Kesehatan Remaja hadir sebagai teman setia untuk memahami dan merangkul perjalanan kesehatan remaja Dalam era modern ini remaja dihadapkan pada berbagai tantangan kesehatan fisik mental dan sosial Buku ini bertujuan untuk memberikan informasi yang relevan jelas dan mudah dipahami tentang berbagai aspek kesehatan remaja Dengan gaya penulisan yang ramah ...dan menginspirasi buku ini mencakup topik topik penting seperti perubahan fisik selama masa pubertas pola makan sehat aktivitas fisik yang dianjurkan manajemen stres dan kesehatan mental Selain itu pembaca juga akan mendapatkan wawasan tentang pentingnya tidur yang cukup pengelolaan emosi dan cara mengatasi tekanan sehari hari yang seringkali dihadapi oleh remaja Buku ini tidak hanya memberikan informasi medis tetapi juga memberikan saran praktis tentang bagaimana remaja dapat mengintegrasikan kebiasaan sehat ke dalam kehidupan sehari hari mereka Melalui panduan ini pembaca akan diajak untuk mengenali pentingnya menjaga kesehatan secara holistik termasuk kesehatan fisik mental dan sosial
