Kenali Kesehatan Remaja

Rodman Tarigan Girsang

Deskripsi ebook

Sinopsis Singkat Buku "Kenali Kesehatan Remaja" (Cover Belakang Buku) Buku *Kenali Kesehatan Remaja* adalah referensi terkini dan berbasis bukti ilmiah yang dirancang untuk membekali para profesional kesehatan, serta masyarakat luas, terutama orang tua dan remaja itu sendiri, mengenai isu-isu kesehatan yang relevan dalam masa remaja. Buku ini menjelaskan secara komprehensif tentang dasar-dasar kesehatan remaja, termasuk definisi remaja, tahap tumbuh kembang, tantangan yang dihadapi, serta dampak dari pertumbuhan dan perkembangan terhadap pembentukan karakter remaja. Selain itu, buku ini juga membahas dampak gangguan pola tidur terhadap perkembangan mental, emosional, dan perilaku remaja, yang menjadi isu penting dalam kesehatan mental masa kini. Buku ini juga menyajikan data dan fakta terkini mengenai masalah kesehatan seperti anemia pada ibu hamil, risiko kelahiran bayi prematur atau berat lahir rendah, serta meningkatnya angka obesitas pada remaja dan anak-anak, termasuk penyebab utamanya seperti konsumsi makanan dan minuman tidak sehat berlebihan. Konten buku ini didukung oleh berbagai penelitian dan data terkini, serta dilengkapi dengan saran dan strategi untuk meningkatkan lingkungan makanan sehat, mencegah konsumsi makanan tidak sehat, dan membangun kebiasaan hidup sehat yang berkelanjutan. Buku ini tidak hanya menjadi acuan dalam pendidikan kedokteran dan kesehatan, tetapi juga menjadi panduan praktis dalam pelayanan kesehatan remaja, serta alat edukasi bagi masyarakat luas untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan remaja sebagai fondasi masyarakat yang lebih baik. Dengan penjelasan yang jelas, terstruktur, dan didukung oleh fakta ilmiah, buku ini menjadi sumber informasi yang sangat berharga bagi siapa pun yang ingin memahami dan memperhatikan kesehatan remaja secara holistik.

Sinopsis ebook

Buku Kenali Kesehatan Remaja hadir sebagai teman setia untuk memahami dan merangkul perjalanan kesehatan remaja Dalam era modern ini remaja dihadapkan pada berbagai tantangan kesehatan fisik mental dan sosial Buku ini bertujuan untuk memberikan informasi yang relevan jelas dan mudah dipahami tentang berbagai aspek kesehatan remaja Dengan gaya penulisan yang ramah dan menginspirasi buku ini mencakup topik topik penting seperti perubahan fisik selama masa pubertas pola makan sehat aktivitas fisik yang dianjurkan manajemen stres dan kesehatan mental Selain itu pembaca juga akan mendapatkan wawasan tentang pentingnya tidur yang cukup pengelolaan emosi dan cara mengatasi tekanan sehari hari yang seringkali dihadapi oleh remaja Buku ini tidak hanya memberikan informasi medis tetapi juga memberikan saran praktis tentang bagaimana remaja dapat mengintegrasikan kebiasaan sehat ke dalam kehidupan sehari hari mereka Melalui panduan ini pembaca akan diajak untuk mengenali pentingnya menjaga kesehatan secara holistik termasuk kesehatan fisik mental dan sosial

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: