Cara Hidup Sehat

Rachmat Fadillah

Deskripsi ebook

Sinopsis Buku: Buku ini menjelaskan pentingnya kesehatan sebagai anugerah dari Tuhan yang Maha Esa, serta bagaimana manusia dapat menjaga dan meningkatkan derajat kesehatannya. Dalam buku ini, disampaikan bahwa kesehatan bukan hanya tentang keadaan fisik yang bebas penyakit, tetapi juga mencakup kesehatan mental dan spiritual. Penulis memaparkan bahwa kesehatan merupakan kebutuhan dasar yang harus dipertahankan demi kelangsungan hidup manusia. Buku ini juga menekankan pentingnya budaya hidup sehat sebagai pedoman dalam kehidupan sehari-hari. Penulis menyajikan sepuluh cara untuk menuju kehidupan yang sehat, seperti menjaga kebersihan diri dan lingkungan, meminum air putih secara teratur, berpikir positif, berolahraga teratur, menghindari stres, menjauhi rokok, narkoba, dan minuman beralkohol, memperhatikan istirahat, serta menghindari pergaulan bebas. Selain itu, buku ini juga memberikan gambaran singkat tentang latar belakang penulis, yaitu Rachmat Fadillah, S.Pd, yang lahir di Jakarta pada tahun 1982. Ia memulai karier di dunia tulis-menulis setelah lulus dari bangku perkuliahan dan bekerja di sebuah penerbitan serta percetakan buku. Dengan ilmu dan pengalaman yang dimilikinya, penulis mencoba menyampaikan karya-karyanya yang terkait dengan olahraga dan kesehatan, sebagai sumbangsih ilmu bagi dunia keolahragaan. Semoga buku ini dapat menjadi sumber inspirasi dan sumbangan keilmuan bagi pembaca, khususnya dalam bidang kesehatan dan pengembangan pendidikan kesehatan di sekolah.

Sinopsis ebook

Manusia diciptakan oleh Tuhan lebih sempurna dibanding dengan mahluk lainnya Yang mana manusia diberi kelebihan berupa akal pikiran dan nafsu Dengan akal dan pikiran manusia diharapkan memiliki kemampuan untuk menghasilkan atau menciptakan sesuatu menjadi lebiha baik Sedangkan dengan nafsu manusia diharapkan memiliki suatu keinginan untuk menjadi lebih baik Dalam hal ini kaitanya dengan kesehatan bahwa manusia diharapkan memiliki kemampuan untuk mempertahankan kelangsungan hidupnya dan berkeinginan untuk hidup menjadi lebih baik Salah satu bentuk atau usaha untuk mempertahankan kelangsungan hidupnya adalah dengan menjaga kesehatan baik itu kesehatan diri maupun kesehatan yang ada disekitarnya Atas dasar itu saya selaku penulis mencoba menuangkan pengetahuan tentang masalah masalah kesehatan Yaitu mengenai usahausaha untuk menciptakan kehidupan yang sehat dan sejahtera dengan tujuan untuk mempertahankan kelangsungan hidupnya Buku ini diperuntukan khususnya bagi siswa siswi yang ingin mengetahui kiat kiat atau usaha usaha bagaimana menjadi anak yang sehat Sehingga kelak menjadi anak yang berguna dalam kehidupannya sehari hari Penulis sangat menyadari bahwa dalam penulisan buku ini masih banyak kesalahan dan kelemahan baik dalam tulisan maupun isi tulisan Dengan kata lain penulis sangat mengharapkan masukan dan kritikan yang membangun agar dapat menjadikan inspirasi dalam penulisan buku buku yang lain Akhir kata semoga dengan adanya buku ini dapat menjadi sumbangan keilmuan khususnya dalam bidang kesehatan serta bagi pengembangan program pendidikan kesehatan di sekolah Amin

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: