ATLETIK : Kajian Mendalam untuk Optimalisasi Prestasi Lari Sprint

Ipa Sari Kardi; dkk

Deskripsi ebook

### Sinopsis Singkat Buku "Atletik: Kajian Mendalam untuk Optimalisasi Lari Sprint" Ditulis oleh Ipa Sari Kardi dan Tim Penulis, buku ini merupakan hasil kajian mendalam tentang lari sprint, cabang olahraga yang membutuhkan performa fisik dan teknikal tinggi. Buku ini mencakup aspek-aspek penting seperti teknik lari, kondisi fisik yang diperlukan oleh atlet untuk memaksimalkan prestasi, serta metode pengukuran kondisi fisik yang efektif. Penulis berbagi pengalamannya dalam olahraga atletik, khususnya lari sprint, dan mengilustrasikan bagaimana pengetahuan ini dapat membantu pelatih, atlet, dan mahasiswa ilmu keolahragaan untuk mencapai prestasi optimal. Dengan didukung oleh hasil pengamatan dan pengalaman pribadi, buku ini memberikan pandangan yang mendalam tentang bagaimana metode-metode khusus dapat digunakan dalam pelatihan atlet sprint. Kajian ini juga menghargai kontribusi dari dosen-dosen dari tiga universitas (Universitas Cenderawasih, Universitas Negeri Makassar, dan Universitas Negeri Padang) yang telah bekerjasama untuk menerbitkan buku ini. Penghargaan tersebut menunjukkan komitmen penulis dalam menyebarkan ilmu keolahragaan yang sistematis dan efektif. Buku ini tidak hanya menjadi sumber informasi penting bagi para pelatih dan atlet, tetapi juga dapat membantu mahasiswa ilmu keolahragaan untuk memahami aspek-aspek kunci dari lari sprint. Dengan demikian, buku ini bertujuan untuk kontribusi terhadap pengembangan olahraga di Indonesia dan mendorong generasi emas yang kompetitif dalam bidang internasional. --- Sinopsis singkat di atas dirancang untuk cover belakang buku, memberikan gambaran umum tentang isi dan tujuan dari kajian mendalam lari sprint yang disusun oleh penulis.

Sinopsis ebook

Buku ini menyajikan kajian cabang olahraga atletik khususnya nomor Iari sprint 100 200 dan 400 meter Kajian difokuskan pada beberapa aspek penting dalam lari sprint meliputi teknik Iari sprint keterampilan setiap fase Iari sprint komponen kondisi fisik dominan yang dibutuhkan sprinter dan metode melatihnya serta tes dan pengukuran kondisi fisik Setiap aspek dikaji dengan pendekatan sport science salah satunya dengan mempertimbangkan aspek fisiologis dalam latihan Penerapan sport science dalam buku ini menggunakan biomekanik dalam menganalisis teknik dan fase gerakan Iari sprint sehingga diharapkan mampu mengoptimalkan prestasi Iari sprint

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: