4 Hormon Kebahagiaan dan Rahasia Mendapatkannya

Kurnia Puspita

Sinopsis

Buku ini menggali empat hormon utama yang mempengaruhi kebahagiaan manusia yaitu dopamin serotonin oksitosin dan endorfin dengan membahas peran serta cara meningkatkan produksi masing masing untuk kesejahteraan emosional Selain itu ia juga menawarkan strategi umum untuk meraih kebahagiaan termasuk pola makan sehat olahraga meditasi relaksasi serta memelihara hubungan sosial dan kegiatan positif

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: