Yuk, Batasi Bermain Gadget! Buku Aktivitas Ini Akan Mendorongmu Mengurangi Menatap Layar Gadget
dr. Vicka Farah Diba, M. Sc., Sp.A.Deskripsi ebook
Sinopsis Buku: Buku ini memberikan informasi penting mengenai dampak negatif dari penggunaan gadget terhadap kesehatan anak. Dalam buku ini, dibahas secara jelas dan sederhana tentang bahaya sinar biru yang dipancarkan oleh layar gadget, seperti mata merah, sakit kepala, dan gangguan penglihatan. Selain itu, buku ini juga menjelaskan akibat-akibat dari terlalu lama bermain gadget, seperti kenyamanan tidur terganggu, keterlambatan belajar, dan risiko kegemukan. Buku ini juga memberikan panduan praktis untuk mengatur waktu penggunaan gadget (screen time) agar tetap sehat, seperti membatasi penggunaan gadget hingga maksimal 2 jam sehari, menghindari penggunaan gadget saat makan, belajar, dan sebelum tidur. Selain itu, disarankan untuk melakukan aktivitas fisik setiap hari dan mengganti waktu screen time dengan kegiatan yang bermanfaat, seperti bermain di luar ruangan, membaca buku, atau melakukan kegiatan kreatif. Dengan bahasa yang mudah dipahami dan disertai gambar-gambar lucu, buku ini menjadi panduan yang tepat untuk orang tua dan anak dalam menjaga kesehatan fisik dan mental anak dalam era digital.
Sinopsis ebook
Sadarkah kalian berapa lama kalian menatap gadget dalam sehari Aktivitas dalam buku ini akan mengajak kalian mengetahui dampak negatif bermain gadget juga melatih kalian mengurangi waktu bermain gadget Selain itu kalian akan diajak untuk lebih menyukai aktivitas lain yang melibatkan gerak fisik
Detail Buku
| Jumlah Halaman | 30 |
|---|---|
| Kategori | Pustaka Anak |
| Penerbit | TIGA ANANDA |
| Tahun Terbit | 2020 |
| ISBN | noisbn |
| eISBN | 978-623-206-654-0 |