Tepat Diet Keto
Redaksi TrubusEbook
Sinopsis ebook
nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp Diet ketogenik adalah diet dengan kandungan karbohidrat yang sangat rendah nbsp namun tinggi lemak Jika pada umumnya diet menghindari lemak diet keto justru menekankan konsumsi tinggi lemak protein yang moderat dan rendah karbohidrat Kalori harian yang didapat 70 ndash 75 dari lemak 20 dari protein dan 5 dari karbohidrat Ketika itu tubuh memasuki fase yang disebut sebagai ketosis Tren diet keto sempat merebak terutama dikalangan milenial Nyatanya diet keto masih menuai kontroversi Buku ini membahas bagaimana cara melakukan diet keto yang baik Sekaligus memberikan resep menu asyik nbsp
Tags:
dietketo dietketogenik dietrendahkarbo kesehatanjantung kesehatantubuh ketosis lemaktinggi pemuladietketo penurunanberatbadan polarmakansehat
Keywords:
diet keto diet ketogenik diet rendah karbohidrat karbohidrat rendah kesehatan jantung kesehatan tubuh ketosis lemak tinggi pemula diet keto penurunan berat badan pola makan sehat
Detail Buku
| Jumlah Halaman | 39 |
|---|---|
| Kategori | Kesehatan |
| Penerbit | Trubus Swadaya |
| Tahun Terbit | 2020 |
| ISBN | - |
| eISBN | 978-623-280-204-9 |