Teori dan Aplikasi Latihan Kondisi Fisik

Teori dan Aplikasi Latihan Kondisi Fisik

Dr. Ida Bagus Wiguna, M.Pd.

Telah di baca oleh 0 pemustaka, dengan total durasi baca 00:00:00

Deskripsi Buku

Pada pembinaan olahraga prestasi untuk mencapai hasil yang optimal dipengaruhi oleh berbagai macam variabel Salah satunya adalah pemberian latihan kondisi fisik yang sistematis dan berkesinambungan Kondisi fisik memegang peranan penting dalam latihan olahraga karena dengan latihan nbsp kondisi fisik yang baik maka akan terjadi penyesuaian pada fungsi fungsi tubuh untuk bekerja lebih maksimal sehingga men dukung variabel lain dalam latihan maupun pertandingan Buku ini memaparkan teori dan metodologi latihan periodisasi latihan serta aplikasinya dalam latihan kondisi fisik adapun metode latihan yang dibicarakan antara lain latihan kondisi otot seperti Core Training Latihan Beban dan Plyometric Juga membahas metode latihan daya tahan serta Speed Agility Quickness SAQ Selain itu buku ini juga membahas implikasi latihan pada perbedaan usia dan jenis kelamin Terdapat juga pembahasan mengenai aspek psikologis dalam latihan untuk memaksimalkan proses latihan kondisi fisik Buku ini dapat dibaca oleh praktisi olahraga mahasiswa jurusan pendidikan olahraga maupun referensi bagi para pelatih olahraga untuk melaksanakan latihan kondisi fisik bagi atletnya nbsp Pada pembinaan olahraga prestasi untuk mencapai hasil yang optimal dipengaruhi oleh berbagai macam variabel Salah satunya adalah pemberian latihan kondisi fisik yang sistematis dan berkesinambungan Kondisi fisik memegang peranan penting dalam latihan olahraga karena dengan latihan nbsp kondisi fisik yang baik maka akan terjadi penyesuaian pada fungsi fungsi tubuh untuk bekerja ...

Style

MLA Style
Wiguna, Ida Bagus. Teori dan Aplikasi Latihan Kondisi Fisik. Depok: PT RajaGrafindo Persada, 2017. Online.
Chicago Style
Wiguna, Ida Bagus. Teori dan Aplikasi Latihan Kondisi Fisik. Depok: PT RajaGrafindo Persada, 2017.
Turabian Style
Wiguna, Ida Bagus. Teori dan Aplikasi Latihan Kondisi Fisik. Depok: PT RajaGrafindo Persada, 2017.
APA Style
Wiguna, Ida Bagus. (2017). Teori dan Aplikasi Latihan Kondisi Fisik. Depok: PT RajaGrafindo Persada.
Harvard Style
Wiguna, Ida Bagus, 2017, Teori dan Aplikasi Latihan Kondisi Fisik, PT RajaGrafindo Persada, Depok.
IEEE Style
Ida Bagus Wiguna. Teori dan Aplikasi Latihan Kondisi Fisik. Depok: PT RajaGrafindo Persada, 2017.

Detail Buku

Jumlah Halaman
252
Kategori
Sub Kategori
Tahun Terbit
ISBN
978-602-425-173-4
eISBN
978-602-425-552-7

Buku Rekomendasi

Lihat Semua