banner bacabuku
Teknik Cepat Menenangkan Pikiran

Teknik Cepat Menenangkan Pikiran

Kurnia Puspita
Ebook

Sinopsis

Buku ini menyediakan panduan komprehensif tentang teknik teknik untuk menenangkan pikiran mulai dari meditasi hingga visualisasi positif serta menyoroti pentingnya aktivitas penunjang seperti olahraga dan hobi untuk mencapai ketenangan mental Ia juga menekankan pola hidup sehat termasuk diet seimbang dan tidur yang cukup sebagai kunci untuk menjaga pikiran tetap tenang dan produktif

Tags:

Detail Buku

Jumlah Halaman 72
Kategori Psikologi
Penerbit Victory Pustaka Media
Tahun Terbit 2024
ISBN 978-623-443-484-2
eISBN 978-623-443-484-2
Teknik Cepat Menenangkan Pikiran

Teknik Cepat Menenangkan Pikiran

Kurnia Puspita