Tampikl Sehat, Bugar dan Atletis (Panduan Hidup Sehat dan Bugar dengan Perawakan Atletis)
Anang SuparlanSinopsis ebook
Daftar Isi Kata Pengantar iii Daftar Isi v Pendahuluan 1 Bagian 1 Pentingnya Hidup Sehat 5 A Apa itu Sehat 6 B Mengapa Harus Sehat 7 C Faktor Faktor yang Mempengaruhi Kesehatan 8 D Rahasia agar Tubuh Tetap Sehat 10 Bagian 2 Rahasia Kebugaran 13 A Apa itu Kebugaran 14 B Unsur Unsur Kebugaran 14 C Mengapa Perlu Olahraga 17 D Faktor faktor yang Mempengaruhi Kebugaran 19 E Cara Mengukur Tingkat Kebugaran 19 F Resep Meningkatkan Kebugaran 22 Bagian 3 Perawakan Tipe Tubuh 43 A Tipe Tipe Tubuh Perawakan 43 B Tipe Atletis Mesomorph 44 C Tipe Ectomorph 45 D Tipe Endomorph 47 E Berat Badan Ideal 48 Tampil Sehat Bugar dan Atletis v
Detail Buku
| Jumlah Halaman | 82 |
|---|---|
| Kategori | Pendidikan |
| Penerbit | CV. Pustaka MediaGuru |
| Tahun Terbit | 2018 |
| ISBN | 978-602-5670-13-8 |
| eISBN | proses |