Stres menurut Berman Snyder dan Frandsen 2016 adalah perubahan kondisi keseimbangan yang dialami individu Sedangkan menurut DeLaune dan Ladner 2011 stres merupakan reaksi psikologis tubuh terhadap stimulus stressor yang menimbulkan perubahan Stressor adalah segala kejadian yang menyebabkan seorang individu mengalami stress Dengan begitu stres melibatkan persepsi diri atas stimulus yang kita terima sedangkan persepsi adalah cara seorang individu menginterpretasikan dampak sebuah stressor pada dirinya atau pada apa yang terjadi dan apa yang bisa ia lakukanStres menurut Berman Snyder dan Frandsen 2016 adalah perubahan kondisi keseimbangan yang dialami individu Sedangkan menurut DeLaune dan Ladner 2011 stres merupakan reaksi psikologis tubuh terhadap stimulus stressor yang menimbulkan perubahan Stressor adalah segala kejadian yang menyebabkan seorang individu mengalami stress Dengan begitu stres melibatkan persepsi diri atas stimulus yang kita ...terima sedangkan persepsi adalah cara seorang individu menginterpretasikan dampak sebuah stressor pada dirinya atau pada apa yang terjadi dan apa yang bisa ia lakukan