STOP Hipertensi POSE POSE YANG BAGUS UNTUK MENGURANGI HIPERTENSI 62 TERAPI MUSIK UNTUK HIPERTENSI 70 HUMOR DAN PENGARUHNYA TERHADAP TEKANAN DARAH 72 MEMERANGI HIPERTENSI DENGAN CARA TRADISIONAL 77 TERAPI HERBAL UNTUK PENDERITA HIPERTENSI 77 ANEKA CARA AMAN DAN PRAKTIS OLAH 78 TANAMAN OBAT 78 BEBERAPA TANAMAN HERBAL YANG BERMANFAAT UNTUK HIPERTENSI 83 COKELAT DAN TEKANAN DARAH 97 MENU SEHAT DAN TEKANAN DARAH 100 DIET DASH NATRIUM 104 DIET TINGGI SERAT 106 TIPS SUKSES DIET HIPERTENSI 108 PERENCANAAN MENU 108 MENU DIET HIPERTENSI 111 OBAT KETIKA MEMANG HARUS MENJADI PILIHAN 145 MEMILIH OBAT HIPERTENSI 146 EFEK SAMPING OBAT TEKANAN DARAH TINGGI 147 DAFTAR ISTILAH 151 Daftar Pustaka 155 Profil Penulis 159 viiiSTOP Hipertensi POSE POSE YANG BAGUS UNTUK MENGURANGI HIPERTENSI 62 TERAPI MUSIK UNTUK HIPERTENSI 70 HUMOR DAN PENGARUHNYA TERHADAP TEKANAN DARAH 72 MEMERANGI HIPERTENSI DENGAN CARA TRADISIONAL 77 TERAPI HERBAL UNTUK PENDERITA HIPERTENSI 77 ANEKA CARA AMAN DAN PRAKTIS OLAH 78 TANAMAN OBAT 78 BEBERAPA TANAMAN HERBAL YANG BERMANFAAT UNTUK HIPERTENSI ...83 COKELAT DAN TEKANAN DARAH 97 MENU SEHAT DAN TEKANAN DARAH 100 DIET DASH NATRIUM 104 DIET TINGGI SERAT 106 TIPS SUKSES DIET HIPERTENSI 108 PERENCANAAN MENU 108 MENU DIET HIPERTENSI 111 OBAT KETIKA MEMANG HARUS MENJADI PILIHAN 145 MEMILIH OBAT HIPERTENSI 146 EFEK SAMPING OBAT TEKANAN DARAH TINGGI 147 DAFTAR ISTILAH 151 Daftar Pustaka 155 Profil Penulis 159 viii