Sehat dan Kuat dengan Fitnes

Dwi Anggoro

Sinopsis

Fitnes dapat diartikan kebugaran dan juga kesehatan tubuh yang didapat dari kombinasi antara olahraga rutin yang melibatkan latihan fisik konsumsi makanan sehat dan nutrisi yang sesuai dengan kondisi fisik individu bersangkutan istirahat cukup serta ditambah dengan istirahat yang cukup berpikir positif dan menghindari stress merupakan bagian dari fitnes Selain manfaat fitnes buku ini juga memuat teknik fitnes yang baik dan benar

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: