Revolusi Hidup Sehat Ala Rasulullah

Mohammad Takdir Ilahi

Sinopsis

BAB V RAHASIA HIDUP SEHAT RASULULLAH 267 A Tidur secara Teratur 271 1 Memelihara Fungsi Saluran Pernapasan 276 2 Menjaga Keseimbangan Jantung 277 3 Menjaga Kesehatan Paru Paru 278 B Selalu Bangun Pagi Sebelum Subuh 278 C Menjaga Pola Makan 283 1 Tidak Berlebih Lebihan 284 2 Cuci Tangan Sebelum dan Sesudah Makan 289 3 Tenang dan Tidak Terburu Buru 290 4 Duduk Lurus atau Tegak Ketika Makan 291 D Aktif Menjaga Kebersihan 293 E Gemar Berjalan Kaki atau Lari Lari Kecil 299 F Selalu Bersikap Optimistis 301 G Tidak Pernah Marah 305 DAFTAR PUSTAKA 311 BIOGRAFI PENULIS 317 16

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: