banner bacabuku
Rahasia Tubuh Bugar dan Pikiran Cerdas

Rahasia Tubuh Bugar dan Pikiran Cerdas

D Astuti
Ebook

Sinopsis

Rahasia Tubuh Bugar dan Pikiran Cerdas mengungkap pentingnya makan sehat dan pola hidup seimbang dalam mencapai kesehatan optimal Dengan menjelajahi hubungan antara pola makan dan kesehatan tubuh buku ini mengajak pembaca memahami manfaat karbohidrat kompleks protein lemak sehat serta vitamin dan mineral Tips memilih dan mengolah makanan sehat juga disertakan Selain itu buku ini membahas dampak negatif kebiasaan makan tidak sehat dan strategi mengubahnya Dengan menjadikan makan sehat sebagai gaya hidup pembaca dapat meraih tubuh bugar meningkatkan energi serta memperkuat fungsi otak dan kecerdasan

Tags:

Detail Buku

Jumlah Halaman 89
Kategori Psikologi
Penerbit Victory Pustaka Media
Tahun Terbit 2025
ISBN noisbn
eISBN 978-623-443-718-8
Rahasia Tubuh Bugar dan Pikiran Cerdas

Rahasia Tubuh Bugar dan Pikiran Cerdas

D Astuti