Buku ini lahir dari keinginan untuk menyelami keunikan dan kompleksitas kebahagiaan membahas aspek aspek psikologis yang dapat membentuk dan memelihara kesejahteraan manusia Dalam era yang begitu dinamis ini kita seringkali terjebak dalam hiruk pikuk kehidupan sehari hari seringkali melupakan esensi dari apa yang sebenarnya membuat kita bahagia Psikologi kebahagiaan memperkenalkan konsep dan prinsip prinsip yang dapat membantu kita memahami sumber kebahagiaan serta memberikan pandangan yang mendalam tentang bagaimana kita dapat mencapainya Buku ini disusun dengan tujuan untuk memberikan wawasan yang mendalam tentang dasar dasar psikologi kebahagiaan menyelami faktor faktor yang memengaruhi kesejahteraan mental dan menawarkan strategi konkret untuk mencapai kebahagiaan yang berkelanjutan Dari defi nisi kebahagiaan hingga penerapan konsep konsep mindfulness buku ini mencakup berbagai aspek yang berkaitan dengan perjalanan kebahagiaan Buku ini lahir dari keinginan untuk menyelami keunikan dan kompleksitas kebahagiaan membahas aspek aspek psikologis yang dapat membentuk dan memelihara kesejahteraan manusia Dalam era yang begitu dinamis ini kita seringkali terjebak dalam hiruk pikuk kehidupan sehari hari seringkali melupakan esensi dari apa yang sebenarnya membuat kita bahagia Psikologi kebahagiaan memperkenalkan konsep ...dan prinsip prinsip yang dapat membantu kita memahami sumber kebahagiaan serta memberikan pandangan yang mendalam tentang bagaimana kita dapat mencapainya Buku ini disusun dengan tujuan untuk memberikan wawasan yang mendalam tentang dasar dasar psikologi kebahagiaan menyelami faktor faktor yang memengaruhi kesejahteraan mental dan menawarkan strategi konkret untuk mencapai kebahagiaan yang berkelanjutan Dari defi nisi kebahagiaan hingga penerapan konsep konsep mindfulness buku ini mencakup berbagai aspek yang berkaitan dengan perjalanan kebahagiaan