Pola Makan Sehat dan Gizi Remaja

Valentina R. P

Deskripsi ebook

Sinopsis Buku: Buku ini merupakan panduan lengkap dan sistematis tentang pentingnya gizi dan pola makan yang seimbang bagi remaja. Dalam buku ini, pembaca akan memahami prinsip-prinsip gizi remaja, faktor-faktor yang memengaruhi nutrisi, serta kebutuhan gizi yang mendukung pertumbuhan fisik, mental, dan sosial remaja. Buku ini juga menjelaskan hubungan antara makanan dan kesehatan, serta pentingnya makanan sehat dalam menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan daya tahan serta kemampuan kerja. Selain itu, buku ini membahas berbagai kesalahan pengetahuan gizi yang sering terjadi, seperti kekurangan vitamin, mineral, dan karbohidrat, serta upaya-upaya perbaikan gizi di Indonesia, seperti UPGK dan usaha pencegahan gondok endemik. Dengan penjelasan yang jelas dan disertai gambar-gambar menarik, buku ini menjadi sumber informasi yang bermanfaat bagi remaja dalam membentuk pola hidup sehat dan seimbang.

Sinopsis ebook

Kesehatan sungguh tak ternilai harganya membiasakan pola hidup sehat dan menjaga keseimbangan gizi adalah kewajiban bagi kita semua Terutama pada masa remaja yang merupakan masa pertumbuhan yang sangat penting dalam kehidupan manusia Pada masa remaja t

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: