PJOK Aktif & Sehat: Panduan Praktis untuk Pelajar SMP

Septyani Elitasari

Sinopsis ebook

PJOK Aktif Sehat merupakan panduan praktis bagi pelajar SMP untuk memahami pentingnya aktivitas fisik kebugaran kesehatan dan pola hidup sehat Buku ini membahas berbagai aktivitas olahraga yang dapat dilakukan secara individu maupun berkelompok mulai dari permainan atletik senam hingga olahraga kebugaran Selain keterampilan gerak pembaca diajak mengenal cara menjaga kesehatan tubuh mengatur pola makan beristirahat cukup serta membangun kebiasaan hidup aktif Penyajiannya dirancang sederhana komunikatif dan dekat dengan kehidupan remaja sehingga mudah dipahami Buku ini diharapkan menjadi pendamping belajar sekaligus motivasi bagi siswa untuk tumbuh sehat aktif disiplin dan percaya diri

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: