Sayuran sangat besar manfaatnya bagi manusia karena merupakan sumber vitamin dan mineral Sayur sayur yang berwarna hijau tua menunjukkan kandungan zat besi dan karotin Sayuran buah dan umbi juga mengandung karotin yang tinggi Jika dikonsumsi dan dimasak dengan benar sayuran sangat besar manfaatnya bagi kehidupan dan kesehatan manusia Sayuran sangat besar manfaatnya bagi manusia karena merupakan sumber vitamin dan mineral Sayur sayur yang berwarna hijau tua menunjukkan kandungan zat besi dan karotin Sayuran buah dan umbi juga mengandung karotin yang tinggi Jika dikonsumsi dan dimasak dengan benar sayuran sangat besar manfaatnya bagi kehidupan dan kesehatan manusia