banner bacabuku
Olahraga Lari - dari Gahaya Hidup Sehat hingga Beramal

Olahraga Lari - dari Gahaya Hidup Sehat hingga Beramal

Pusat Data dan Analisa Tempo
Ebook

Sinopsis

Orang berberat tubuh 71 kilogram yang melakukan lari sejauh 5 kilometer akan membakar 384 kalori di tubuhnya Adapun jika orang tersebut bersepeda dengan jarak yang sama kalori yang dapat dibakarnya hanya 136 kalori Itulah salah satu manfaat berlari sehingga menurunkan berbagai risiko penyakit degeneratif yang terkait dengan kelebihan lemak tubuh seperti diabetes jantung stroke dan hipertensi Manfaat lainnya

Tags:

Detail Buku

Jumlah Halaman 45
Kategori Kesehatan
Penerbit Tempo Publishing
Tahun Terbit 2019
ISBN noisbn
eISBN 978-623-262-648-5
Olahraga Lari - dari Gahaya Hidup Sehat hingga Beramal

Olahraga Lari - dari Gahaya Hidup Sehat hingga Beramal

Pusat Data dan Analisa Tempo