Olahraga dan gaya hidup sehat: membangun kebiasaan yang berkelanjutan

GMS Publishing

Sinopsis ebook

Buku ini menawarkan panduan yang berdasarkan riset untuk membantu olahragawan amatir membangun kebiasaan sehat yang berkelanjutan dalam kehidupan sehari hari Dari manajemen waktu hingga strategi pemecahan masalah pembaca akan diberikan alat dan sumber daya untuk mengintegrasikan olahraga dan kesehatan dalam rutinitas mereka dengan cara yang efektif

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: