banner bacabuku
Metode Mindfulness untuk Meredakan Stres dan Kecemasan

Metode Mindfulness untuk Meredakan Stres dan Kecemasan

PDAT
Ebook

Sinopsis

MENYIMPAN amarah dan dendam sungguh tidak ada gunanya Kesumat yang terus menerus dipelihara bukan hanya membuat hati menjadi panas dan tak nyaman Stres berkepanjangan terbukti merusak tubuh dan mengundang berbagai penyakit dari yang ldquo remeh rdquo seperti flu atau bisul sampai penyakit gawat seperti jantung dan hilang ingatan Beberapa penelitian terbaru membuktikan hal itu

Tags:

Detail Buku

Jumlah Halaman 43
Kategori Psikologi
Penerbit Tempo Publishing
Tahun Terbit 2021
ISBN -
eISBN 978-623-05-1012-0
Metode Mindfulness untuk Meredakan Stres dan Kecemasan

Metode Mindfulness untuk Meredakan Stres dan Kecemasan

PDAT