Menu Sehat Manula
Tika UmilatifahDeskripsi ebook
Sinopsis Buku: Buku ini merupakan kumpulan resep masakan sehat yang khusus disusun untuk para manula, dengan tujuan memberikan variasi menu sehari-hari yang bergizi dan mudah dibuat. Setiap resep disertai dengan penjelasan kandungan gizi yang terdapat dalam masakan tersebut, sehingga pembaca dapat memahami manfaat nutrisi yang diperoleh dari setiap hidangan. Mulai dari nasi gurih jagung, sup telur puyuh, sayuran keju fritata, perkedel jamur, hingga puding jagung dan kue talas, buku ini menyajikan beragam pilihan masakan yang lezat namun tetap rendah lemak dan tinggi nutrisi. Selain itu, buku ini juga mencakup masakan yang kaya akan protein, kalsium, dan serat, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, dan sistem imun. Dengan penyajian yang jelas dan praktis, buku ini menjadi panduan yang sangat bermanfaat bagi para manula yang ingin menjaga kesehatan dan kesejahteraan dengan pola makan yang seimbang dan variatif.
Sinopsis ebook
Untuk itu penulis membuat buku yang diterbitkan oleh DAN IDEA ini merangkum menu yang layak untuk dikonsumsi para Manula selain itu juga disetiap menunya disertai kandungan gizi yang terdapat disetiap masakannya Inilah buku yang sangat dibutuhkan para manula untuk memvariasikan menu menu sehat dan kandungan gizi hariannya Menu aman bervitamin tinggi yang dikhususkan untuk konsumsi orang orang lanjut usia agar tetap sehat