Mengetahui asal usul Zumba dan manfaatnya bagi kesehatan
Rien MilansiDeskripsi ebook
### Sinopsis Singkat Buku Buku ini menggali asal-usul dan manfaat olahraga Zumba bagi kesehatan. Mulai dari mengetahui asal mula Zumba yang berasal dari Kolombia pada tahun 1990-an, pengembangan olahraga ini oleh koreografer Alberto "Beto" Perez, hingga perkembangannya yang pesat hingga mencapai Amerika Serikat dan seluruh dunia. Buku ini juga menjelaskan berbagai manfaat Zumba, termasuk meningkatkan kardiovaskular, koordinasi tubuh, kekuatan dan fleksibilitas, menurunkan berat badan, serta membantu meredakan stres dan meningkatkan kepuasan seksual. Selain itu, buku ini juga menggambarkan bagaimana Zumba berkembang menjadi fenomena olahraga populer dan bagaimana perusahaannya, Zumba Fitness, mendukung pertumbuhannya di seluruh dunia.
Sinopsis ebook
Olahraga tari yang satu ini sangatlah cocok bagi orang yang gemar akan olahraga yang energik dan aktif Olahraga Zumba ini memang seperti olahraga senam akan tetapi olahraga ini menggunakan gerakan yang lebih lincah dan energik
Detail Buku
| Jumlah Halaman | 65 |
|---|---|
| Kategori | Umum |
| Penerbit | Elementa Media |
| Tahun Terbit | 2023 |
| ISBN | - |
| eISBN | 978-623-171-743-6 |