Mengenal, Mencegah, Mengatasi Silent Killer, “JANTUNG”
Muhamad Ridwan, S.Pd, M.PdDeskripsi ebook
Sinopsis Buku: Buku ini membahas penyakit jantung, yang dikenal sebagai *silent killer* (penyakit pembunuh diam), yang sering kali tidak menunjukkan gejala hingga kondisi sudah memburuk. Buku ini menjelaskan secara mendalam penyebab, faktor risiko, gejala, dan metode diagnosis penyakit jantung, serta komplikasi yang bisa terjadi seperti stroke, hipertensi, serangan jantung, dan gagal jantung. Selain itu, buku ini juga memberikan panduan tentang makanan yang sehat dan aman untuk penderita penyakit jantung, termasuk jenis makanan yang dianjurkan dan yang perlu dihindari. Terdapat pula contoh menu sehat, cara melakukan uji makanan, dan penghitungan tekanan darah untuk membantu penderita menjaga kesehatan jantung. Buku ini juga menyoroti peran penting gaya hidup sehat, termasuk aktivitas fisik dan pola makan seimbang, dalam mencegah dan mengatasi penyakit jantung. Dengan informasi yang jelas dan terstruktur, buku ini menjadi panduan praktis untuk masyarakat dalam mengenali, mencegah, dan mengatasi penyakit jantung secara efektif.
Sinopsis ebook
Sinopsis Buku: Buku ini membahas penyakit jantung, yang dikenal sebagai *silent killer* (penyakit pembunuh diam), yang sering kali tidak menunjukkan gejala hingga kondisi sudah memburuk. Buku ini menjelaskan secara mendalam penyebab, faktor risiko, gejala, dan metode diagnosis penyakit jantung, serta komplikasi yang bisa terjadi seperti stroke, hipertensi, serangan jantung, dan gagal jantung. Selain itu, buku ini juga memberikan panduan tentang makanan yang sehat dan aman untuk penderita penyakit jantung, termasuk jenis makanan yang dianjurkan dan yang perlu dihindari. Terdapat pula contoh menu sehat, cara melakukan uji makanan, dan penghitungan tekanan darah untuk membantu penderita menjaga kesehatan jantung. Buku ini juga menyoroti peran penting gaya hidup sehat, termasuk aktivitas fisik dan pola makan seimbang, dalam mencegah dan mengatasi penyakit jantung. Dengan informasi yang jelas dan terstruktur, buku ini menjadi panduan praktis untuk masyarakat dalam mengenali, mencegah, dan mengatasi penyakit jantung secara efektif.