Manfaat Tersembunyi Senam Buat Kesehatan Tubuh

Tim Penyusun PDAT

Sinopsis ebook

Anak memang selalu mencontoh orang tuanya Liza Natalia pun akan mengekor ibunya soal senam dan kehamilan Rencananya tahun ini ia ingin mempunyai momongan Tapi tak berarti aksinya di panggung senam bakal ditinggalkan Meski sesungguhnya karena jadwal menyanyi yang padat kini ia cuma mengajar dua kali seminggu di studionya di Jalan Lamandau IV 18 Kebayoran Baru Jakarta Selatan Ketika ibu hamil adik saya ia masih terus mengajar senam Bahkan hingga usia kandungannya sembilan bulan katanya Cuma tentu gerakan si ibu tak sepenuhnya Ada seorang asisten yang memberi contoh gerakan sedangkan ibunya lebih pada hitungan gerakannya Soal hitungan itu penting Bagi seorang instruktur hitungan yang tepat itu perlu Kalau tidak gerakannya juga jadi tak enak Bahkan rasa mulas pertama muncul ketika Ibu sedang di ruang senam Waktu itu jam 9 pagi eh jam 11 adik saya sudah keluar Waktu itu saya masih di sekolah ujar perempuan yang sudah mengenal senam dari kecil Ternyata dengan tetap aktif bersenam proses melahirkan bisa lancar Mudah mudahan tahun ini saya sudah bisa katanya sambil mengusap perutnya Sekarang memang pemilik studio senam Get Sexy with Liza Natalia ini masih terlihat langsing alias belum berisi Badan seperti itu kata dia selain gerakan senamnya yang memang rutin dilakukan ia juga menjaga pola makannya Padahal saya doyan makan apa saja ucapnya Sekarang ia tetap melahap semua makanannya termasuk sate kambing beef steak Tapi cuma seminggu sekali Jadi saya bikin jadwal akhir pekan ini makan sate minggu depan makan apa Itu pun tak berlebihan biasanya satu porsi 10 tusuk saya cuma makan 4 atau 5 tusuk katanya Tak apalah sedikit yang penting sudah merasakan kelezatannya Rita Koleksi Tempo Publishing

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: