Sebagian orang mungkin sulit membuat tubuh selalu aktif lewat olahraga seperti lari renang aerobik dan jalan kaki Padahal olahraga kardiovaskular bisa meningkatkan metabolisme membantu membakar lebih banyak kalori dan menekan nafsu makan seusai latihan
Jumlah Halaman | 53 |
---|---|
Kategori | Kesehatan |
Penerbit | Tempo Publishing |
Tahun Terbit | 2021 |
ISBN | - |
eISBN | 978-623-05-1073-1 |