zatbesiuntuktubuh

#zatbesiuntuktubuh Kumpulan eBook ini membahas pentingnya zat besi bagi kesehatan tubuh, terutama dalam pembentukan hemoglobin yang membantu mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Contoh manfaatnya meliputi peningkatan energi, pencegahan anemia, dan dukungan sistem imun. Zat besi juga ditemukan pada sayuran seperti bayam, brokoli, dan pare, yang disajikan secara sederhana dan informatif dalam buku ini.