meditasibuddhisme

Kumpulan eBook dengan tag #meditasibuddhisme menyediakan akses mudah ke panduan meditasi berbasis ajaran Buddha. Buku-buku ini menjelaskan konsep seperti Dukkha, Anatta, dan Nirvana, serta teknik seperti Vipassana dan Metta. Manfaatnya antara lain mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, dan mendukung pertumbuhan kesadaran batin.