makananmentah

Kumpulan eBook dengan tag #makananmentah menyajikan informasi lengkap tentang raw food diet, yaitu pola makan yang mengutamakan makanan segar, alami, dan tidak diproses secara berlebihan. Manfaatnya meliputi meningkatkan metabolisme, memperkuat sistem imun, dan mencegah berbagai penyakit. Contohnya, konsumsi buah dan sayur segar membantu menjaga kesehatan pencernaan dan memberikan nutrisi yang baik untuk tubuh.