#latihanmental

Kumpulan eBook dengan tag #latihanmental mengandung berbagai latihan untuk membangun kebiasaan positif dan meningkatkan kinerja mental. Contohnya, latihan bangun pagi, membaca cepat, dan mengelola emosi. Manfaatnya meliputi peningkatan fokus, semangat, dan kemampuan menafsirkan tantangan sebagai peluang tumbuh.