kesehatandengansayur

#kesehatandengansayur Kumpulan eBook ini menyajikan informasi tentang manfaat dan jenis sayuran untuk kesehatan tubuh. Setiap sayuran dibahas secara mendalam, termasuk kandungan nutrisi, fungsi kesehatan, dan cara memasaknya. Contoh manfaatnya adalah bayam yang baik untuk kesehatan darah, brokoli yang membantu ibu hamil, serta pare yang menurunkan tekanan darah.