perkembangan olahraga

Buku ini membahas perkembangan olahraga bulu tangkis di Indonesia, mulai dari sejarahnya yang berasal dari permainan Tiongkok kuno bernama jianzi, hingga perkembangannya dalam negeri. Manfaat olahraga ini mencakup peningkatan kebugaran fisik, kesehatan sosial, dan pengembangan atletik. Contoh manfaatnya adalah meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan otot serta mendorong gaya hidup sehat.