Kumpulan eBook ini membahas berbagai jenis olahraga, termasuk life skill yang melibatkan pengembangan kemampuan psikomotor, moral, dan budi pekerti. Life skill dalam konteks ini merujuk pada keterampilan yang mendukung pengambilan keputusan, kerja sama, dan disiplin. Contohnya, dalam olahraga tim seperti lari estafet, peserta belajar kerja sama dan tanggung jawab.