keseimbangan nutrisi

Kumpulan eBook dengan keyword "keseimbangan nutrisi" menyediakan panduan lengkap tentang pentingnya menjaga keseimbangan antara asupan nutrisi untuk kesehatan tubuh. Keseimbangan nutrisi berarti konsumsi karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air dalam jumlah yang sesuai kebutuhan tubuh. Contoh manfaatnya adalah meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah penyakit, dan mendukung pertumbuhan serta fungsi organ secara optimal.