Kiat dan Temuan Menurunkan Berat Badan yang Ideal
PDATDeskripsi ebook
Sinopsis Buku: Buku ini membahas tentang pentingnya memiliki tubuh sehat dan ideal, yang kini menjadi tren masyarakat, baik di kalangan wanita maupun pria. Dalam buku ini, dijelaskan bahwa tubuh ideal bukan hanya tentang bentuk fisik yang menarik, tetapi juga tentang kesehatan dan kebugaran yang seimbang. Dokter Hario Tilarso, SpKO, menjelaskan bahwa tubuh ideal bagi pria bukanlah tubuh penuh otot seperti binaragawan, melainkan tubuh yang proporsional, sehat, dan memiliki berat badan ideal tanpa lemak berlebih. Selain itu, buku ini juga menyajikan kiat dan temuan untuk menurunkan berat badan secara sehat dan ideal, yang didukung oleh data dan penelitian terkini. Buku ini juga mengupas peran penting literasi dan minat baca dalam kehidupan masyarakat modern, khususnya di tengah pergeseran media baca dari cetak ke digital. Di sini, disebutkan bahwa jumlah pengguna smartphone di Indonesia terus meningkat, sehingga akses terhadap bahan bacaan digital menjadi semakin mudah dan cepat. Buku ini juga menyampaikan berbagai inisiatif dan program pemerintah serta organisasi yang berupaya meningkatkan minat baca dan literasi nasional, seperti gerakan literasi sekolah, program pengiriman buku gratis, dan pengembangan bahan bacaan digital yang khusus didesain untuk smartphone. Dengan pendekatan yang informatif dan praktis, buku ini menjadi sumber referensi yang bermanfaat bagi siapa pun yang ingin memahami pentingnya kesehatan tubuh dan minat baca dalam konteks kehidupan modern.
Sinopsis ebook
Pernah melihat iklan membentuk tubuh ideal yang mengepung sekujur kota Tubuh langsing dan seksi memang menjadi dambaan siapa saja Pariwara yang dipajang bahkan di kaca mobil yang melintas di kemacetan Ibu Kota itu menyuguhkan berbagai cara memben
Detail Buku
| Jumlah Halaman | 56 |
|---|---|
| Kategori | Kesehatan |
| Penerbit | Tempo Publishing |
| Tahun Terbit | 2021 |
| ISBN | - |
| eISBN | 978-623-05-0534-8 |