Buku ini merupakan hasil dari perjalanan panjang penelitian refleksi dan pengalaman pribadi penulis dalam menghadapi tantangan kemarahan dalam kehidupan sehari hari Penulis menyadari bahwa kemarahan adalah emosi yang tidak terelakkan dalam kehidupan manusia Namun penulis juga percaya bahwa kemarahan dapat diatasi dan dikendalikan dengan bijaksana Oleh karena itu penulis merasa penting untuk berbagi pemahaman penulis tentang asal usul kemarahan dampak negatifnya dan solusi praktis untuk mengelolanya Buku ini merupakan hasil dari perjalanan panjang penelitian refleksi dan pengalaman pribadi penulis dalam menghadapi tantangan kemarahan dalam kehidupan sehari hari Penulis menyadari bahwa kemarahan adalah emosi yang tidak terelakkan dalam kehidupan manusia Namun penulis juga percaya bahwa kemarahan dapat diatasi dan dikendalikan dengan bijaksana Oleh karena itu penulis merasa penting ...untuk berbagi pemahaman penulis tentang asal usul kemarahan dampak negatifnya dan solusi praktis untuk mengelolanya