Staf pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Andi Kurniawan merekomendasikan agar latihan dengan gym ball ini dilakukan 2 3 kali seminggu Menurut dia harus ada waktu untuk tubuh beristirahat sehingga latihan dengan menggunakan bol
Jumlah Halaman | 47 |
---|---|
Kategori | Umum |
Penerbit | Tempo Publishing |
Tahun Terbit | 2021 |
ISBN | - |
eISBN | 978-623-05-0798-4 |