Formula Sehat: Pola Makan, Olahraga, dan Gaya Hidup Seimbang

Peri Hutan

Sinopsis ebook

Buku ini merupakan panduan untuk menjaga kesehatan secara holistik mencakup aspek fisik mental dan emosional Buku ini membahas prinsip prinsip pola makan seimbang pentingnya olahraga yang tepat dan bagaimana menerapkan gaya hidup sehat untuk jangka panjang Buku ini juga memaparkan mitos dan fakta seputar kesehatan serta strategi untuk membangun kebiasaan sehat Tujuannya adalah untuk membantu pembaca memahami pentingnya keseimbangan antara pola makan olahraga dan gaya hidup demi mencapai kesehatan optimal

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: