Food Combining

Rosmauli Tiurma

Deskripsi ebook

Sinopsis Buku: Buku ini membawa Anda masuk ke dunia *food combining*, gaya hidup sehat yang tidak hanya memperhatikan kesehatan tubuh, tetapi juga membawa kepuasan dalam setiap kali makan. Dengan prinsip mengombinasikan makanan secara tepat dan mengatur waktu makan, *food combining* memberikan solusi untuk menjaga keseimbangan nutrisi, meningkatkan penyerapan makanan, dan menjaga energi sepanjang hari tanpa merasa lapar. Buku ini juga menjelaskan bahwa *food combining* bukan hanya untuk kebugaran, tetapi juga untuk menjaga kesehatan jangka panjang, termasuk menjaga kecantikan dan memperpanjang usia. Dalam buku ini, Anda akan menemukan berbagai menu enak dan sehat untuk sarapan, makan siang, makan malam, serta camilan yang sesuai dengan prinsip *food combining*. Selain itu, buku ini juga menjelaskan perbedaan antara *food combining* dengan diet, serta memberikan wawasan mengenai manfaat diet dalam menjaga kesehatan dan mencegah penyakit seperti diabetes, hipertensi, asma, dan jantung. Dengan pendekatan yang mudah diaplikasikan dan disertai resep-resep praktis, buku ini menjadi panduan lengkap untuk menjalani gaya hidup sehat yang seimbang, bugar, dan berkelanjutan.

Sinopsis ebook

Apa itu food combining Artinya ialah mengatur asupan makanan yang disesuaikan dengan mekanisme alamiah tubuh terutama sistem pencernaan Nah buku ini membahas semua hal yang berkaitan dengan food combining yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan Di dalamnya juga dijelaskan tentang kombinasi makanan yang baik untuk tubuh sehingga tubuh memperoleh diet nutrisi yang diperlukan Ayo mulai hidup sehat dengan mengatur dan menjaga pola makan food combining

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: