FISIOLOGI DAYA TAHAN AEROBIK & ANAEROBIK

Dr. dr. Hayati, M.Kes.; Alin Anggreni, M.Kes.; Billy Emir Rizkanto, M.Or.

Deskripsi ebook

Sinopsis Buku: Buku ini membahas secara mendalam tentang fisiologi daya tahan aerobik dan anaerobik, serta sistem saraf dan kardiovaskuler yang berkaitan erat dengan aktivitas fisik dan olahraga. Buku ini merupakan referensi yang komprehensif untuk memahami mekanisme fisiologis yang mendukung kemampuan daya tahan tubuh dalam berbagai jenis aktivitas fisik. Pada bagian awal, buku ini menjelaskan konsep dasar fisiologi olahraga, termasuk aspek mekanisme, kesegaran jasmani, dan struktur serta fungsi sel. Selanjutnya, buku ini mendalami sistem respirasi, sistem otot rangka, serta sistem kardiovaskuler, termasuk jantung, pembuluh darah, dan mekanisme pengaturan tekanan darah selama latihan. Buku ini juga membahas konsumsi oksigen maksimal, ventilasi paru, serta proses penggantian glikogen otot setelah latihan. Selain itu, buku ini juga menyoroti pentingnya pemahaman tentang sistem saraf dalam mengendalikan aktivitas motorik dan respons tubuh terhadap latihan. Penulis menjelaskan struktur dan fungsi sistem saraf pusat dan saraf tepi, serta bagaimana sistem saraf berperan dalam proses fisiologis selama aktivitas fisik. Dengan pendekatan yang ilmiah dan terstruktur, buku ini dirancang untuk membantu pembaca memahami prinsip-prinsip fisiologi daya tahan, serta menggali lebih dalam tentang hubungan antara latihan fisik dan respons fisiologis tubuh. Buku ini sangat cocok bagi mahasiswa dan calon pelatih yang ingin memperdalam pemahaman mereka tentang aspek fisiologis dalam olahraga.

Sinopsis ebook

Buku ajar ini hanya merupakan pengenalan konsep dasar yang perlu dipahami oleh mahasiswa strata satu Hal tersebut dikarenakan fisiologi erat kaitannya dengan pelatihan olahraga Pendalaman konsep dasar yang ditulis pada diktat ini banyak dibahas di buku teks fisiologi olahraga yang lain

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: