Buku ini diperuntukkan bagi penderita nyeri punggung akut maupun kronis yang disebabkan karena kekakuan otot di tunjukkan untuk usia dewasa khusus wanita Latihan terdiri dari fleksibilitas lumbal dan penguatan pada otot inti Prosedur latihan yang sederhana mudah di lakukan dan tidak membutuhkan peralatan khusus Semoga buku ini dapat dipergunakan sebagaimana mestinya
Jumlah Halaman | 66 |
---|---|
Kategori | Kesehatan |
Penerbit | Movetolive |
Tahun Terbit | 2021 |
ISBN | 978-623-96358-2-4 |
eISBN | 978-623-96358-3-1 |