Cara Enak Tulang Kuat

Redaksi Trubus

Deskripsi ebook

Sinopsis Buku: Buku ini membahas cara mudah, murah, dan aman untuk menjaga kekuatan tulang dan mencegah osteoporosis. Dalam buku ini, dibahas berbagai metode yang dapat dilakukan sehari-hari, seperti berjalan kaki 10.000 langkah sehari, serta konsumsi nigari dan sari air laut yang telah diolah secara higienis. Nigari, yang berasal dari sisa kristalisasi dalam proses pembuatan garam, kaya akan kandungan mineral seperti magnesium, natrium, kalsium, dan lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan tulang. Sari air laut yang telah disaring dan steril juga diketahui mampu meningkatkan kepadatan tulang, kandungan kolagen, dan elastisitas tulang, seperti terbukti dalam penelitian pada tikus. Selain itu, bengkuang juga disebutkan sebagai sumber fitoestrogen alami yang dapat membantu menyeimbangkan hormon estrogen dan mencegah gejala osteoporosis, terutama pada wanita usia menopause. Buku ini memberikan informasi ilmiah dan praktis yang dapat diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari untuk menjaga tulang tetap kuat dan sehat.

Sinopsis ebook

Osteoporosis suatu keadaan pada tulang manusia yang mengalami penyusutan massa kalsium Biasanya osteoporosis terjadi setelah perempuan menopause atau orang yang mengalami malnutrisi berupa kekurangan kalsium Begitu menopause produksi hormon estrogen berhenti atau berkurang Namun pembaca tak perlu risau sebab terdapat cara enak untuk menjaga tulang tetap kuat Simak uraiannya dalam buku ini

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: