Butuh Healing dan Refreshing

Nesya Firdaus Ma''wa

Deskripsi ebook

### Sinopsis Singkat Buku Buku ini menjelaskan konsep healing dan refreshing yang sering dikonotasikan sebagai istilah yang setara namun memiliki makna yang berbeda. Meskipun kata "healing" berasal dari bahasa Inggris dan merujuk pada penyembuhan, baik fisik maupun mental, istilah ini kini lebih identik dengan jalan-jalan atau aktivitas untuk mencari ketenangan diri di kalangan masyarakat. Sebaliknya, "refreshing" biasanya merujuk pada perasaan segar atau rileks. Dalam ilmu psikologi, healing dikenal sebagai self-healing, yang berarti proses penyembuhan diri dari luka batin. Self-healing dilakukan oleh individu yang sering menyimpan luka batin sehingga mengganggu kestabilan emosinya. Proses ini melibatkan pemeriksaan diri dan bimbingan konseling dari ahli psikologi. Pada bab selanjutnya, buku ini membahas tentang tujuan self-healing dalam ilmu psikologi, siapa yang membutuhkannya, serta dampak dan cara-cara tepat untuk melaksanakannya. Selain itu, juga dijelaskan bahwa hampir semua orang memiliki luka batin dengan tingkat yang berbeda, namun kebanyakan yang sering mengalaminya adalah remaja hingga dewasa awal. Buku ini memberikan wawasan mendalam tentang konsep healing dan refreshing serta bagaimana mempraktekkannya untuk mencapai ketenangan diri dan kesehatan mental.

Sinopsis ebook

Kini kehidupan sosial dipenuhi dengan tekanan yang mengganggu kesehatan mental Sehingga muncul istilah healing dan refreshing Seberapa penting bagi kita

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: