Bahan Ajar Metode Melatih Fisik Bola Voli
Eka Supriatna, S.Pd.Kor.M.Pd.Deskripsi ebook
### Sinopsis Singkat Buku Bahan Ajar Metode Melatih Fisik Bola Voli menyajikan pemahaman yang komprehensif tentang pentingnya kondisi fisik bagi atlet bola voli. Penulis, Eka Supriatna, S.Pd.Kor.M.Pd., menjelaskan bahwa setiap cabang olahraga membutuhkan kondisi fisik khusus dan spesifik yang berbeda-beda. Oleh karena itu, pengetahuan mendalam tentang karakteristik permainan bola voli menjadi penting untuk merencanakan metode latihan yang tepat. Karya ini dibagi dalam beberapa bab utama. Bab I membuka dengan pengantar dan deskripsi singkat mengenai materi yang akan dibahas di seluruh buku. Dalam bab II, penulis mendalamkan pada karakteristik permainan bola voli, termasuk bagaimana kondisi fisik dapat dipengaruhi oleh perkembangan kualitas permainan. Pada bab berikutnya, penulis menjelaskan pengertian kondisi fisik secara terminologi, mencakup aspek-aspek seperti kekuatan, kecepatan, daya tahan, fleksibilitas, dan koordinasi. Selain itu, buku ini juga memberikan petunjuk praktis tentang bagaimana membangun metode melatih fisik bola voli yang efektif. Kata pengantar penulis menyoroti pentingnya masukan dan kritikan dari berbagai pihak untuk terus mengembangkan bahan ajar ini. Dengan demikian, buku ini diharapkan dapat menjadi sumber acuan yang baik bagi mahasiswa bola voli dan pelatih dalam merancang metode latihan fisik yang optimal. Buku ini mencakup 75 halaman dengan ukuran 15,5 x 23 cm, dirilis oleh Penerbit Adab pada Oktober 2023. Dengan penulisan yang jelas dan komprehensif, buku ini siap memberikan wawasan mendalam tentang metode melatih fisik bola voli bagi para pembaca.
Sinopsis ebook
Kondisi fisik merupakan salah satu unsur yang tak kalah penting dan menjadi dasar dalam mengembangkan teknik taktik maupun strategi dalam permainan bola voli kondisi fisik adalah satu kesatuan utuh dari komponen komponen yang tidak dapat dipisahkan begitu saja baik peningkatan maupun pemeliharaan Oleh karena itu latihan kondisi fisik perlu mendapat perhatian yang serius direncanakan dengan matang dan sistematis sehingga tingkat kebugaran jasmani dan kemampuan fungsional alat alat tubuh lebih baik sehingga kondisi fisik akan berfungsi dengan maksimal Untuk itu bahan ajar ini di rancang untuk mengetengahkan tentang metode melatih fisik bola voli dengan harapan pelatih dapat menambah pengetahuan mengenai dasar dasar melatih fisik bola voli mengetahui prinsip prinsip latihan bola voli memahami tentang komponen komponen melatih kondisi fisik bola voli dan mampu membuat program latihan fisik bola voli dengan tepat sesuai dengan kajian kajian komprehensif yang ilmiah sesuai dengan teori teori sport sciences
Detail Buku
| Jumlah Halaman | 75 |
|---|---|
| Kategori | Pendidikan |
| Penerbit | Penerbit Adab |
| Tahun Terbit | 2023 |
| ISBN | 978-623-162-408-6 |
| eISBN | Proses |