Analisis Pelatihan Interval Lari Cepat

Jusak Syaranamual

Sinopsis

Kecepatan langkah stride frequency dan panjang langkah stride length dapat dilakukan secara optimal apabila didukung oleh koordinasi gerak ayun lengan dan tungkai secara optimal tubuh tetap dalam keadaan rileks serta dapat mempertahankan kemiringan tubuh disetiap fase berlari

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: